■10月27日 ■10月12日 ■08月18日 ■07月28日 ■06月16日 ■06月02日 |
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10月27日，２時から第８回練習会が坊ちゃんジョギングコースで行われました．参加者は16名，スタッフ８名の合計24名といつもより少ない人数ではありまたが，オレンジRCの方や体研学生の助っ人のおかげもあり，いつもと変わりない楽しい練習会になりました．
今回もインターバル走（1000ｍ×10）をしました．全体を４チームに分け，４分30秒，５分，６分30秒，７分と1000mの目標タイムを設定し，自分のペースを知ること，体でそのペースを感じることを目的に10km頑張りました．チーム同士がすれ違うときや走っていて会ったときは積極的に「頑張れ！」と声を掛け合い，その声が会員の皆さんの力になっていました． 「10本はきつい（汗）」と口にする方もいましたが，気がつけばあっとゆう間に10本走りきり，先に終えた４分30秒のチームも最後のチームがゴールするまで，一緒に走って後押ししてすごく心強く感じました．スタッフは少なかったけれど，応援も積極的にするようになり，スタッフの意識の変化も見られます．
スタッフも，会員さんの懸命に走る姿を見て，積極的に応援したり，一緒になって走ったり日を重ねるごとにホノルル教室の団結力は増しています．会員のみなさんが，心身ともに良い状態へと向かっていることを練習会での走りを見て実感します．会員さんが頑張っているからスタッフが必死になれるように，私たちスタッフの声が会員さんの頑張れる理由になれるよう，マラソンシーズンを目前に，ホノルル教室が更に盛り上がっていけるようスタッフ一同頑張っていこうと思います． |
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10月12日，第７回練習会が山越えグラウンドで行われました．参加者は25名，スタッフ11名の合計36名でした．新しい会員さんが２名増え，さらに賑やかなホノルルマラソン教室になりました．
練習メニューは，800mのインターバル走を６本行いました．早いペースで走れる人は，ペースメーカー（学生スタッフ）のペースにあわせて走り，その他の人は自分たちが続けて走ることができるペースで練習内容をこなしていきました．会員さん各自での練習では経験しない新鮮な練習内容に悪戦苦闘しながらも，懸命に学生スタッフの走りにくらいついていました． 練習後には，ジャンケンによるプレゼント争奪戦などもあり，明るい雰囲気で練習会を終えました．
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８月18日（土）に第５回目の練習会が行われ，参加者は22名，スタッフは６名でした．今回は，約１時間の日野先生の講義のあと，道後のスタンプラリーに行きました．４つのグループを作り，１時間でまわれるだけ回りました．それぞれのグループに学生スタッフも入り，会員さんとの交流を深めました．気温が34度とものすごく暑く，熱中症の恐れがあったので，体調には十分気をつけること，水分補給をしっかり行うこと，無理はしないことを呼びかけスタンプラリーを行いました．
大変暑い中，たくさんの会員さんが参加してくれ楽しい練習会になりました．スタッフが少なかったのが残念でしたが，次はスタッフもたくさん参加してくれればと思います．少しずつ会員さんとの距離を縮められている気がします．会員さんから話しかけてくれたり，自然と会話ができていたりと非常によい雰囲気になってきました．これからも，会員さんと仲良く練習会ができればと思います．
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| ７月28日（土）に第４回目の練習会が行われました．参加人数は25名，スタッフは12名と賑やかな練習会になりました．体力測定を行い，握力，長座体前屈，立ち幅跳び，反復横とび，上体起こし，20mシャトルランの記録をもとにフルマラソンのタイムを出し，現状を知りました．体育館は非常に暑く，水分補給はもちろん，会員さんの体調をしっかり見ることに気をつけました．学生スタッフは，それぞれの測定項目の測定を分かれて行い，スムーズに回れるように会員さんとペアになって回り，また，会員さんに良い記録を出してもらえるよう声かけに勤めました．20mシャトルランでは，スタッフも一緒になって走り，リードを取りました．その際も，会員さんへの声かけや気配りに気をつけました． |
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2007年度「ホノルルマラソンランニング教室」が始動しました！！！
６月２日，16日の２度に渡って説明会が開かれ，合計33名と多くの方々が参加してくれました． 説明会の内容は，趣旨説明，総合型地域スポーツクラブについて，オレンジランニングクラブについて，入会の手続き，昨年度ホノルルマラソンの体験レポート，大塚製薬横山さんからBCAAについて，第１回目の練習会についてでした．体験レポートについては，ホノルルの生の様子を伝え，走ることの楽しさや仲間と分かち合うことの喜びを伝えられたと思います．1時間30分に渡って行われ，参加者の方々は，真剣に，又，ビデオやスライドを見て笑ったり，拍手したりと楽しい説明会になりました．
「ニコニコ・ワイワイ・ドキドキ（楽しくみんなで最後まで）」のテーマのもと，先生，学生スタッフ一丸となって，笑いあり，交流あり，楽しみありと，会員さんの居場所になれるような温かい教室にしていきます！！ |
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