愛媛大学総合型地域スポーツクラブ◆アクティブ・ウォーキング教室

　アクティブ・ウォーキング教室・活動の様子

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　６月１５日．教室の最初には全員で筋トレを行いました．雨のため外にウォーキングにいけなかったので屋内で卓球を行いました．道後の足湯に入れずに残念でしたが，卓球もとても盛り上がったと感じます．梅雨の季節は天気が心配になりますが，教室の明るさと元気で雨雲を吹き飛ばしたいと思います．＜佐治＞

　５月２５日．絶好のウォーキング日和！今年度からはストイックコースとソフトコースの２コースに分かれてウォーキングを行います．己を追い詰めたい方はストイックコース，少しマイペースに楽しみたい方はソフトコースをそれぞれ選択していただきました．目的地のロシア人墓地では教室活動恒例の記念撮影を行い，楽しんでいただけたと思います．＜佐治＞

　今年度は５月から教室がスタートしました．昨年度から参加してくださっている会員さんはもちろんですが，新しく参加してくださった会員さんも一緒に楽しくアクティブに活動を行っています．
初回５月１８日．会員さんの現状を知っていただき目標を立てやすくするために体力測定・身体測定を行いました．測定結果の内容に一喜一憂しながらも楽しく測定ができましたのではないでしょうか．今回の測定を機に筋力トレーニングやウォーキングの習慣を身につけてほしいと思います．